Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 75.67g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Камбала Желтоперая, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Dinner: Нектарин, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, Фруктовичи Курага в Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|