|
Железо и еда)
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 149.68g | Prot: 101.88g | Carbs: 300.90g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сухари, Чай с Сахаром, Черемушки Булочки 8 Злаков, Печень Трески, Картофельное Пюре. Dinner: Рыбные Палочки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Творог 9%, RLine Iso BCAA, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, BSN True-Mass, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонио1988's Weight History
|