Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 63.30g | Carbs: 164.22g.
Lunch: Голубика, Малина, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколадными Кусочками, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. Dinner: Насыщенное Ванильное Мороженое, Салат Овощной с Маслом, Кунжутное Масло (Тахини), Vici Крабовое Мясо, Спаржа Жареная. Snacks/Other: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт" . more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|