Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 98.61g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Ремит Балык Дарницкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог с Изюмом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Ремит Балык Дарницкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|