Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
101 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 50.84g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Беллакт Йогурт Яблоко-Персик-Банан, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Филе, Камако Майонез Столичный, Минскхлебпром Хлеб Спадчына Классический Нарезанный, Зеленый Чай. Lunch: Здравушка Сметана 14%, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Зеленое Яблоко, Беллакт Кефир Детский 3,2%. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|