Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
73.0 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 147.92g | Carbs: 241.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Красная Цена Тунец. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Дмитрогорский Продукт Вареники с Картофелем Замороженные, 6 Соток Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пельмени. Dinner: Milky Way Конфета , Яичный Белок, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|