Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 119.50g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Яйцо, Дыня, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Куриная Печень, President Сыр Творожный Labne, Зеленый Горошек (Замороженный), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madam JU's Weight History
|