Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 78.19g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Черешня, Наш Сок Яблочный Сок, Сыр, Ветчина, Помидоры, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Сыр, Чеснок, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сметана , Кабачки Жареные. Dinner: Творог 5%, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
94wtqgfb92's Weight History
|