|
Bugün yükleme günü canavar gibi karb yiycem.
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3305 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 176.99g | Carbs: 452.13g.
Breakfast: Yumurta, Mis Tereyağı, Laktozsuz Süt , Süzme Çiçek Balı, Lifalif Yulaf Ezmesi, Uno Anadolu Tost Ekmeği. Lunch: Pirinç Unu, Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta. Dinner: Pilavlık İthal Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kılıc_54's Weight History
|