Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 184.10g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Молочный Знак Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Морковь, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка~я's Weight History
|