Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 25.17g | Carbs: 50.68g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Kırmızı Erik, Kahve (Demlenmiş), Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Çiğ Köfte, Kuskus (Pişmiş), Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|