Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 103.11g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Сырники Домашние. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый", ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Fish House Хек Филе Медальон, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Вино Сухое, Морковь, Рис Вареный, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Батат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|