Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3137 kcal
|
Fat: 131.77g | Prot: 137.15g | Carbs: 353.28g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Банан, BSN True-Mass, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Салат из Печени, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, BSN True-Mass, Творог 9%. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Булочка с Маком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонио1988's Weight History
|