Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
134.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 102.04g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Паста с грибами, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Нектарины, Фарш с морковью и луком, Тушеное рагу. Dinner: Роскар Яичный Белок, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Руккола, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Абрикосы, Тушеное рагу, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asenka160692's Weight History
|