Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 58.10g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Сливочный, Vicenta Паста Арахисовая, Danke Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магуро Лосось Паштет, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Щавелевый Суп. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bonduelle Кукуруза, Магуро Лосось Паштет, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Карусель Баранки, Томер Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|