Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 66.49g | Carbs: 49.45g.
Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Фисташки, Зеленая Фасоль, Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Гауда или Эдам , Хлебец, Сливочный Сыр. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Персики, Смешанные Орехи, Родная Деревня Творог 30%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teti1664's Weight History
|