Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
39.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
223 kcal
|
Fat: 9.69g | Prot: 16.29g | Carbs: 17.14g.
Breakfast: Avokado, Susamlı Simit, Muratbey Topi Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Et Haşlama. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
Comments
nasılsın gamze sağlığın nasıl?
30 Jul 24 by member: bahara dek
|
Çok şükür iyiyim canım ama bugün değişik bir sancı var ve akşam oldu hala var 😥anlamadım çok iyiydik kaç gündür
30 Jul 24 by member: srçGamze
|
psikatrik destek de al lütfen. iştah açıcı veya kilo takıntılarını hafifletecek bir ilaçla bir beş kilo alsan nasıl dipçik gibi toparlarsın biliyo musun? ikisi birden olmuyor. en azından şimdi savaşayım düzeleyim sonra yine kg veririm demeye çalış
30 Jul 24 by member: bahara dek
|
Bahara dek inan hepsini yapıyorum ama bazen yenemiyorum ben😥 destek alıyorum kullanıyorum ilaçta kilo aldırıcı birşey kullanmıyorum ama ilaçlarımı içiyorum
30 Jul 24 by member: srçGamze
|
Anlamam çok zor. şifa diliyorum ancak. Keşke kendinize bir hedef belirleseniz 45 olacağım diye hem yine çıok zayıf olacaksınız hem de hatırı sayılır derecede sağlıklı olacaksınız.
31 Jul 24 by member: bahara dek
|
İnan bu hastaligin biraz yemek yemeni istiyo. Biraz yemek ye, su iç, daha güzel atlatirsin hastaligi inşallah. Sevdiklerinin senin aşırı zayıf vucuduna ihtiyaclari yok, senin yaşamana ve enerjik olmana ihtiyaclari var.
01 Aug 24 by member: htcnur
|
Evet çok istiyor abla biliyorum aç olduğunu da biliyorum ama yok
01 Aug 24 by member: srçGamze
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
srçGamze's Weight History
|