srçGamze's Journal, 29 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
39.2 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2024:
223 kcal Fat: 9.69g | Prot: 16.29g | Carbs: 17.14g.   Breakfast: Avokado, Susamlı Simit, Muratbey Topi Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Et Haşlama. more...
13 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

14 Supporters    Support   

Comments 
nasılsın gamze sağlığın nasıl? 
30 Jul 24 by member: bahara dek
Çok şükür iyiyim canım ama bugün değişik bir sancı var ve akşam oldu hala var 😥anlamadım çok iyiydik kaç gündür  
30 Jul 24 by member: srçGamze
psikatrik destek de al lütfen. iştah açıcı veya kilo takıntılarını hafifletecek bir ilaçla bir beş kilo alsan nasıl dipçik gibi toparlarsın biliyo musun? ikisi birden olmuyor. en azından şimdi savaşayım düzeleyim sonra yine kg veririm demeye çalış  
30 Jul 24 by member: bahara dek
Bahara dek inan hepsini yapıyorum ama bazen yenemiyorum ben😥 destek alıyorum kullanıyorum ilaçta kilo aldırıcı birşey kullanmıyorum ama ilaçlarımı içiyorum  
30 Jul 24 by member: srçGamze
Anlamam çok zor. şifa diliyorum ancak. Keşke kendinize bir hedef belirleseniz 45 olacağım diye hem yine çıok zayıf olacaksınız hem de hatırı sayılır derecede sağlıklı olacaksınız.  
31 Jul 24 by member: bahara dek
İnan bu hastaligin biraz yemek yemeni istiyo. Biraz yemek ye, su iç, daha güzel atlatirsin hastaligi inşallah. Sevdiklerinin senin aşırı zayıf vucuduna ihtiyaclari yok, senin yaşamana ve enerjik olmana ihtiyaclari var.  
01 Aug 24 by member: htcnur
Evet çok istiyor abla biliyorum aç olduğunu da biliyorum ama yok  
01 Aug 24 by member: srçGamze

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


srçGamze's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.