Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 55.34g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Ореховый, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана 20%, Простые Пельмени. Dinner: Комо Сыр Ореховый, Персики, АТБ Перец Запечённый. Snacks/Other: Виноград, Персики, Рудь Мороженое Фисташка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|