Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
114.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 104.25g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Лавка Филе Бедра Индейки Копченое на Щепках Ольхи, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Деликатеска Сыр Сварог с Вином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kolios Пита Греческая Традиционная. Lunch: Casa Rinaldi Соус Альфредо с Трюфелем, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зелёный суп, Exponenta Imuno+ Клубника. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliskin13's Weight History
|