Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 62.23g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Salam, Domatesler, Beyaz Peynir, Kepekli Sandviç Ekmeği. Lunch: Biber Dolması, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Sütaş Ayran, Arby's Curly Fries (Small), Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler). Snacks/Other: Dondurma, Şeftali, Nescafe Bol Kahve, Krema Yerine Geçen (Toz), Elma. more...
|
|
 Comments
Bismilllah. Baslayalim bakalim umarimise yarar. Yoksa gidisat cok fena.
07 Aug 15 by member: Feyzen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|