Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 67.59g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Сметана , С Пылу с Жару Блины с Мясом. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Котлета Свиная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Hame Паштет с Мясом Птицы, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|