matilde2103's Journal, 29 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
74.8 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 14.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2024:
1329 kcal Fat: 42.45g | Prot: 103.03g | Carbs: 132.46g.   Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Prozis Burro Arachidi, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Pascoli Italiani Latte Scremato UHT. Lunch: Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Scotti Olio di Riso, Zucchine, Esselunga Patate Novelle, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Carote, Uovo. Dinner: Prosciutto Cotto, Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Carote, Eurospin Petto di Pollo. Snacks/Other: Melone. more...
2575 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week



     
 

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