Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 112.30g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рыбное Дело Риет из Горбуши, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Dinner: Сырой Овощ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|