Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2650 kcal
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Fat: 60.14g | Prot: 182.34g | Carbs: 335.74g.
Breakfast: Conad Fiocchi di Frumento Integrale e Riso con Frutta, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Amo Essere Senza Lattosio Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi, Rana Sugo Fresco con Parmigiano Reggiano, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Fagioli Rossi, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Rice Meal, Pesca, Tsunami Nutrition Whey, Fulfil Barretta Proteica Cioccolato e Nocciola. more...
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Gaining 7 kg a Week
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