Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 110.75g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Кофе с Молоком, Premier Of Taste Икра Горбуши Зернистая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Premier Of Taste Соус Терияки, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рококо Куриное Филе. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Фисташки, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|