Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 63.43g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: Голубика, Русский аппетит Мак Пищевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Лента Перец Ласточка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Совок Тушенка Говядина. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Лента Перец Ласточка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|