Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 121.94g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Кофе, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника, Красная Цена Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Светаево Сыр Голландский, Дижонская Горчица, Светаево Сметана 15%, Вареное Яйцо, Фикс Прайс Тортилья. Dinner: Помидоры, Слобода Майонезный Соус, Красная Икра Котлеты из Горбуши и Трески, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр Сулугуни, Красная Цена Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KLiudmila's Weight History
|