Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 74.46g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Зеленая Линия Грудка Индейки с Прованскими Травами, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Горчица, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), УМКК Карбонад. Dinner: Булгур с Курицей. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|