|
Сегодня два приема еды (10:00 и 15:00). Запас свинины, зелени, огурчики. Сыр с маслом 😋. Боюсь калории не доберу. Но сегодня первый день.
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 97.68g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Свиная Отбивная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|