Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 72.86g | Carbs: 313.76g.
Breakfast: Манник, Мясная Лавка Шпик Венгерский, Сырник, Каша Рисовая на Молоке, Русскарт Ореховое Ассорти , Персики, Calve Кетчуп Баварский, Щедрые Хлебцы Фитнес, Авокадо , Семена Льна, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Увелка Крупа Пшено. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
Comments
|
IvanFattyPretty's Weight History
|