Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 43.50g | Carbs: 28.66g.
Breakfast: Varkenswang. Dinner: Nevo Aubergine, Nevo Ui Rauw , AH Winterpeen, Melkan Slagroom, Nevo Aardbeien, AH Kippendijfilet, Courgette, Komkommersoep. Supper: Nevo Aardbeien, AH Ricotta, AH Mascarpone. Snacks/Other: Plus Chocolade Extra Dark 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Gaat goed hè?! Hoe kan het dat je nu wel in ketose zit?
28 Jul 24 by member: SabineS85
|
Aardig dat je het vraagt! Waarschijnlijk toch de alcohol, al duurde het zeker anderhalf tot twee weken voordat ik in ketose was nadat ik geen glas wijn meer dronk voor het eten.
Ik heb wel gemerkt dat als ik, zoals afgelopen zondag, een bescheiden glaasje wit neem, ik weliswaar in ketose blijf maar dat mijn gewicht de volgende dag weer omhoog schiet.
30 Jul 24 by member: elmarlamar
|
Wat goed dat je zulke zaken nu helder hebt. Dus af en toe een glaasje kan blijkbaar, ook fijn!
30 Jul 24 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmarlamar's Weight History
|