Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 80.64g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсянка на Кефире. Lunch: Мексиканская Смесь, Магнит Помидор, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Маккорн Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Milky Way Шоколадный Батончик, Маккорн Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belovolova.27's Weight History
|