Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 76.28g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Семейные Секреты Майонез Легкий, Каравай Булочки для Гамбургеров , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, 0. Рулеты из куриного филе. Lunch: FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый, Семейные Секреты Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Добрянка Филе Цыплёнка Отварное . Dinner: Добрянка Филе Цыплёнка Отварное , Семейные Секреты Майонез Легкий, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|