Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 109.10g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Малина, Кокосовая Стружка. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Магнит Помидоры Черри, Приправыч Приправа для Блюд из Картофеля, Баклажан Баклажан, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Кинза, ВкусВилл Сыр Буррата. Dinner: Самокат Батат Свежий, Карп, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара N7. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|