Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 54.97g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Томер Конфеты, Белебеевский Благородный Дуэт, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ritmix Кешью Жареный, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|