Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 18.59g | Prot: 78.55g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Овсяные Хлопья, Гуркулес, Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов, Яйцо, Добрая Буренка Творог, Куриное Филе, Яйцо, Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов. Lunch: Ярмарка Чечевица Красная, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Варенье, Абрикос, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|