Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 134.27g | Carbs: 46.41g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый, Gorilla Energy Zero Sugar. Lunch: Капуста Тушеная, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|