Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 66.70g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Дыня, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог 9%, Черная Смородина, Черника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Шоколадница Айс Капучино Классический, Кукуруза Вареная. Dinner: Крошка-Картошка Гриль Чиз Цыпленок со Шпинатом . Snacks/Other: Snickers Сникерс с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|