|
Diyetisyen kontrolünde çıkan sonuç. Hedefe az kaldı. 🐥🔪
|
51.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 68.19g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Ananas, Sek Quark Sade, Fellas Fındık Kakao Granola. Lunch: Mürdüm Eriği, Harras Çiğ İç Badem. Dinner: Izgara Tavuk, Tavuk Şnitzel, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Efes Bira, Carlsberg Bira, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poncikbirhobbit's Weight History
|