Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 50.75g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Творожный Сыр из Кефира, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы. Lunch: Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Карась, Кукуруза Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|