Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 163.28g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Лук Репчатый, VOLT Energy Голубика-Гранат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Капуста Тушеная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, С.Пудовъ Желе Вишнёвое, Мандарины. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|