Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
71 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 44.36g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Абрикос, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Хлеб, Яндекс Лавка Паштет Датский с Утиной Печенью Запеченный, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Картофель Отварной, Абрикосовые Джемы и Варенья. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Snacks/Other: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|