Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 32.84g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блины с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|