Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 75.08g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Нектарины, Творожная запеканка, Омлет с Молоком, Нектарины, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Lunch: Творожная запеканка, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: У Палыча Боллы из Индейки с Кус-Кусом и Овощами, Гостовский Пломбир Пломбир Крем-Брюле, Маккорн Попкорн Карамельный. Snacks/Other: Кабачки Фаршированные, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|