|
Вес растёт 😢 почему? мало калорий ем?
|
62.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 64.61g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Argeta Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Elementaree Салат Фризе, Руккола, Помидоры Черри, Чука, Киноа (Вареный), Сухие Семена Чиа, Шпинат, Зеленый Горошек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки. Dinner: Малина, Голубика, Айсберри Щербет Клюква, SPAR Пицца Домашняя с Ветчиной, Додо Пицца Пицца Диабло Традиционнoе - Средняя, Очаково Экстра-Ситро. Snacks/Other: Голубика, Малина. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Working - 5 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-CLASSY-'s Weight History
|