|
После успехов прошлой недели особенно грустно видеть каждый день привесы. Но последние 5 дней почти вся еда остаётся в кишечнике - не знаю, как там всё помещается. У меня никогда не было таких проблем с пищеварением, как сейчас, даже когда я вообще не ела овощи. Пойду пить 2 стакана тёплой воды перед завтраком - не помню, был ли этот комментарий адресован мне, но попробовать стоит:)
|
61.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 96.16g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Савушкин Молоко 1,5%, Сливы, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|