Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 130.66g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Макароны Отварные. Dinner: Крепкий Орешек Арахис Соленый, Окей Кальмар со Вкусом Краба, Варница Пиво Немецкое Нефильтрованное, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Крепкий Орешек Арахис Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|