Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 150.07g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Monster Энергетик Белый без Сахара. Lunch: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Капуста Тушеная. Dinner: С.Пудовъ Желе Вишнёвое, Пятерочка Персик, Банан, Абрикосы. Snacks/Other: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|