Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 47.84g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Голубика, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriska1407's Weight History
|