Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 106.25g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Сваля Каша Молочная Гречневая, Барко Персики Консервированные, Курага, Сметана , Dr. Korner Хлебцы, Цветная Капуста, Брест Литовск Сыр Российский, Сыр Фета, Сырники, Омлет с Сыром. Lunch: Хлебник Морс Черная Смородина, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ризотто с Сыром, Судак Запеченный. Dinner: Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Гречка Отварная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_andre's Weight History
|